-
1月20日 今日の良かったこと
・ダイエットが継続できている ・仕事が忙しく充実していた ・ラッキーなことが多かった 毎日良かったことを見つけているとだんだん良かったことが見つけやすくなってきました。 こうやって無意識に良かったことを見つけれるようになると今までの生活違っ... -
1月19日 今日の良かったこと
・朝から用事があったけど早く起きれたのでゆっくり準備ができた。 ・しっかり洗車ができたこと ・今日のメントレがとても勉強になった 今日は週に1回のメントレ勉強会で学ぶことが多い1日でした。 切り替えの大切さや、考え方など今後に活かして行きたい... -
1月18日 今日の良かったこと
・仕事が休みだった ・お風呂のプチ大掃除ができた ・筋トレができた 今日は仕事が休みで家のことや自分の時間として筋トレに行ったり良いことがたくさんあった1日でした。特別なことはしてませんが、その中で良かったことや嬉しかったことを見つけると素... -
1月17日 今日の良かったこと
・朝のストレッチが気持ち良かったこと ・仕事が忙しく時間がすぐ経ったこと ・ダイエットの決意ができたこと ずーと痩せなければと思いながらも食べ続けて最高体重を更新し続けていたのですが、今日このままではヤバいと思いダイエットの決意が固まりまし... -
1月16日 今日の良かったこと
・いつもより早く起きれたこと ・仕事が忙しくなくゆっくり仕事ができたこと ・糖質・脂質ゼロのアイスが美味しかったこと 今日はいつもより少しだけ早く起きれました。 もう少し寝れたのに残念と思うか、いつもより早く起きれた!!ラッキーと思うかでも... -
1月15日 今日の良かったこと
・会社に行けたこと ・初めて仕事を頼まれたこと ・晩御飯に買って帰った天麩羅を喜んで食べてくれたこと 昨日は家庭の事情で会社を休んだけど今日は出勤できました。 いつもなら行きたくないと思う会社でも、何事も無くいつものように会社に行けるって幸... -
1月14日 今日の良かったこと
・子供の体調不良で急遽だったけど快く休みがもらえたこと。 ・今日も元気で過ごせたこと ・私が作った晩御飯を家族が美味しく食べてくれたこと 体調不良って聞くと嫌なことですが、自分は今日も元気で過ごせたなって感謝できました。 捉え方一つで気分的... -
1/13 今日の良かったこと
・朝ごはんにホットドックを作ってみんなで食べれたこと ・家族で買い物に行けたこと ・昼寝ができたこと 今日は休みでゆっくりとした時間を過ごすことができました。 あと、良かったことを書き始めてから少しずつ前向きな思考になって気がします。 -
1月10日 今日の良かったこと
・積雪と今季一番の冷え込みだったが無事に出勤できたこと ・今月の給料が入ったこと ・仕事が忙しくて充実していたこと 想いは力 この言葉は中学卒業の時に恩師にもらった言葉です。 できないと思ってやらなかったらいつまでもできないままです。 でも、... -
1月9日 今日の良かったこと
今日の良かったことは ・夕方から会議の予定だったけど無くなったこと。 ・仕事が忙しく、あっという間に終わったこと ・今日の晩御飯のサンマが美味しかったこと 今日もよかったことがあっていい1日でした。 1日が楽しく終われたかそうでないかはあなたの...